龟头敏感易早泄,怎么办?90%的人都用这种办法解决

佐罗

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% n. F/ v! Z; l% O& n" X快，不一定都是早泄。龟头过度敏感，也是导致射精快的一大元凶。经常射精快，不仅影响夫妻感情，还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么，由龟头敏感引起的射精快应如何解决呢? 如何降低龟头敏感度呢?

; t0 b" N) f( I9 w9 q5 n6 a& F龟头敏感的原因

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  J: z/ {, q. }) P龟头，也就是阴茎前段的球状物，由尿道前段海绵体膨胀充血而成。龟头的敏感性跟包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况及体质有关。降低龟头敏感性，可以采取手术脱敏和非手术脱敏两种形式。降低龟头敏感性，具体来说有以下几种方法。

2 h6 G& L4 @0 |; y0 l2 V降低龟头敏感的方法

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0 Y+ G& g. o$ q1 {6 ^7 T3 e1. 保持龟头卫生清洗包皮
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! @* D5 e5 d4 A' {' t1 ?对于包皮较长，且没有必要进行手术切割的，需要经常进行清洗，以免包皮垢过多刺激龟头，导致龟头敏感。对于包皮过长引发炎症，或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。
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- ^8 f0 D; r6 r6 L7 {! F7 F6 G2. 分散注意力

: K' i" Z  a& R7 U; i) d5 d- l对于缺乏性经验的男性，尤其是血气方刚的青少年，龟头敏感射精快比较正常。降低龟头敏感，除了要排除心理压力外，增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。对于缺乏性经验期间的龟头敏感，可以尝试放缓节奏、分散注意力(如快感强烈时想点别的事，或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间，减少龟头敏感程度。



! L/ r; |7 s6 B  x; h3. 适应摩擦

; P9 S1 @. K* |, o& M) g4 F对于龟头敏感，还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应，如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等，钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。
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" _' J7 b; ]9 O; r5 V4. 增强体质
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2 B8 c9 w' ~2 Y7 c$ y一般来说，身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而，加强锻炼，如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能，减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时，不要忘记补充营养和平衡膳食结构。
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: Q2 Z% Q; x4 l" m$ }$ H5. 避孕套

此外，戴避孕套进行性生活也是降低龟头敏感性的一种方法。只是，该方法对有备孕需求的人士来说，就不合适了。

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