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[生活常識] 手指發麻該看哪一科?

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楼主
發表於 2019-5-11 20:43:36 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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我們手腕轉動出力的支力點是手臂肌肉,手臂肌肉有力,氣血有通,手指就不會麻。 4 k  P4 z, r6 Q& `0 l9 Q
告訴你一個專門治療調整[手臂無力及復健]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:
' r7 o7 M! n( p* r) D( C7 O$ i 症 狀2:為下手臂肌肉使用率過多,造成肌肉痛楚、酸痛
0 ~) n. {! K& V2 H 無力,時好時壞,無法使上力量。  : F$ K* ]0 N3 O/ q& ?
觀 察:請患者手掌成虎爪出力,如「虎爪形圖」。
4 X" m# h, B. O7 I! ], i 推拿者施力於肌肉處,患者會有疼痛的感覺,此一症狀為肌肉使用過於頻繁,加上不知稍做休息,沒有注意自己的體力不堪負荷,造成體內血糖不夠而出現酸痛。
: X# l2 |  U* c  u% E+ q5 `' N. r 患者多抱持著休息一陣子就會復原的心態,而沒有及時做診治,長久下來容易導致肌肉內出現空氣,按之痛苦不已。 ( q- k% [9 W6 b1 z3 S7 W
原理:筋脈附著在肌肉內運行,當肌肉在出力時,筋脈會隨之緊縮,而肌肉的養分是靠筋脈的供給來運行。但是人在體力不夠時,筋脈內的血糖無法提供充足的養分。久而久之,緊縮的筋脈導致氣血循環不良,產生了空氣的存在,空氣被堵在筋脈內無法排出,使得肌肉一壓便疼痛不堪。 4 s- \  x1 c" U1 z
患者在平時手臂會酸酸的,但大多不以為意,以為稍做休息明日就會好轉,也就疏忽不處理,長久下來肌肉內產生氣泡而形成空氣。  + A" C3 f+ k" W0 M2 ]" ?
推拿重點︰須將位於下手臂肌肉內的空氣推下來,使肌肉內 & R/ c$ d/ k) }0 e( I0 K
的空氣得以散出至手指頭。讓肌肉恢復正常,壓之不痛。 1 ?$ j6 a6 X/ B% a" k
推拿方式︰ 7 R- {, b* _4 t
1、從疼痛的肌肉部位向下推出至手指頭,一次推一些,漸漸地會推至手指頭,直到下手臂肌肉的彈性回復正常即可。 ; N! P$ `# r* Z( G6 a
2、若肌肉仍無法出力時,須採下列復健方式。
# M" M8 B1 Q6 ]( O6 T: c3 L 復 健: 8 ^7 }2 k3 G; P  F  Z
1、首先從肩膀之處向下出力推擠,宜細細用心去體會,會有一股力量徐徐向下,直至出力於下手臂,進而至手指頭。 , S2 E6 P; z2 y8 w, D% K1 p: g
2、若有患者手指頭有脹滿之感,代表已真正達到復健的功效。復健時,肌肉會感覺酸酸的,且有向下移動的跡象,凡是酸過的地方,肌肉漸能恢復正常。
: b" X* f1 H$ D8 L" L0 \3、慢慢做,經過幾次的推擠後,效果會逐漸顯現出來,使得下手臂肌肉比以往更有力,且有彈性。 & q4 C5 v. W9 A, P* p
4. 所以你運動或是工作前要吃一些食物. 以免血糖低. 才不會受傷到手肌肉. 有體力. 運動後手就不酸痛。
/ M# p# v$ \8 a6 C% L& {5、你自已先做此復健,一段時間會有效果,手臂肌肉有力,那就不會怪怪。如沒效果,直接問作著。 : L8 S0 S; _1 _6 Z# X; k+ B
此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O" {1 o4 J. l  s" `
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