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[米面&年糕類] 蔬菜磅蛋糕[3P]

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發表於 2016-7-20 18:31:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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6 t" H/ R5 p/ L' _0 t預備食材
6 o5 s- z: U9 f/ K! Z3 h3 s% \蓮藕   適量
$ g4 G! r# v4 J" X1 M8 S紅蘿蔔   適量: H$ T; q% `/ R( f$ i8 X0 s- h
花椰菜   適量% Z$ \& O; U. k; I
南瓜   適量4 ]) S1 w7 E$ z2 \7 O& `
毛豆都   適量8 `3 l, F, f1 m
鬆餅粉   200g
$ B: p/ ~" t" v2 ^: g豆漿   100cc
( Y' r% f" s$ Q# u4 g   2個5 a- _  K* n9 w6 y( x! v+ {
橄欖油   100ml: j1 W8 e& I, q! n

8 w! {8 E0 q7 F
1 f  R6 \  Y4 J( a; E0 M6 k

1 w* q& @  Y+ C' J2 r) b4 I
0 f; e) ~* k1 ?# U步驟說明
: t- O: h" a: c; |1 E
01 全部把蔬菜先燙熟
1 ]  @$ l' b7 b0 r$ t2 A, B; k, R3 Z02, v* a- g+ v$ f
鬆餅粉200g、豆漿100cc、加入蛋2個、橄欖油100ml、攪拌後加入燙熟蔬菜 放入模型17×6cm、2個
+ H2 C/ Q# ~+ m7 ]( U& s  a* o034 t: Q2 a1 q. l4 q" y9 T* I2 C
放進烤箱以170度烤35分即成香噴噴的鹹蛋糕
+ O) @6 \. V- k& S
9 D. g/ L+ B# E! M: d! S5 |0 f0 X

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