WK綜合論壇, WK综合论坛

用戶名  找回密碼
 立即注册
查看: 149|回復: 0

[海鮮類] 蛤蜊絲瓜[3P]

[複製鏈接]
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
發表於 2016-8-11 22:52:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
recipe_0081138_600_fit_1470905033.jpg
: L% I7 e  I  |& J) Q+ G預備食材
( u; z9 b! d, y/ i5 l3 [0 r. Y. s絲瓜   1條
+ O0 p/ ?; N# Z. S0 t9 h5 `3 _蛤蜊   10顆
6 P' N1 B4 l+ G5 _薑片   少許0 u$ }7 G% Z, A, t
蔥或大蔥   適量. ^1 I; K) \4 Z2 n& B* N
調味料
! a- l# _1 \# q7 O. w   1/2茶匙8 z9 a6 X  \- H: z
蔬菜精或堅魚精   少許
/ f. V# m  t+ _9 L米酒   少許. _" ]; _9 ~; J: X
香油   少許( A; l/ K0 p9 Z2 K) f4 @
  1/3量米杯; D% X% |4 {& K2 m; X# j& R1 k

# l4 P; i# @, Y7 M# j  Y6 A' {
5 G9 e' w( r) [1 c# w! g  c6 n

" I  U# l6 h& {( T8 @/ C
0 q1 Y1 A3 {5 P7 [: m1 a  P步驟說明

) _: `. o% n3 T; f01
6 \+ N9 Q. c( W/ ]7 l# t絲瓜去皮對切再對切後切段,蛤蜊刷洗幹淨,蔥切段(大蔥的話切花),薑切片, F6 B+ e5 V2 |0 S3 e
02
, P2 I5 n, ?3 X1 m& I+ X$ o7 O$ v9 Z鍋內放一點沙拉油和香油爆香薑片和蔥白,放入絲瓜後加鹽和蔬菜精略炒,放入蛤蜊,加入酒和水,蓋蓋子悶燒,待蛤蜊開了後入蔥綠拌兩下灑點香油。裝盤後上菜!
! _( f! z* W) D( h4 i: Z) @9 Q; w

* V8 ?( ]( r& t7 |. l
+ ]. l/ F1 u8 K9 S/ x! F
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表