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蜜汁烤红薯南瓜主料:红薯(地瓜)400克,南瓜400克
/ Q$ p+ T% d% d8 y1 e2 m6 @, ^" s1 h配料:植物油1汤匙,蜂蜜2汤匙,熟黑芝麻适量
* ^) c2 H. i2 H F6 o浓情蜜意蜜汁烤红薯南瓜的做法
" S, t0 Q0 c0 S. k* D, }1.红薯南瓜洗净,红薯切三角条,南瓜切三角块。+ D V% ?* h8 e6 b
2.红薯和南瓜放入空气炸锅炸篮中。
" x' ^& ^0 j& s- k3.表面刷一层植物油。& K; j0 J9 P e B0 ~; |
4.安装好空气炸锅加电。
; j4 R* ~3 p" b- U9 \9 i- X3 W7 B5.选择180度烤10分钟。" Z% K* X# L5 f; H9 ?( J3 G( ~
6.取出炸锅,蜂蜜中加入1汤匙水搅匀,红薯和南瓜表面刷一层蜂蜜水。! C8 D4 `% k2 M" v
7.继续烘烤12分钟。
( [+ f1 V& r5 M/ a5 f2 g8.取出再次刷蜂蜜水,再烤8分钟就好了,烤好的红薯和南瓜表面撒入少许熟黑芝麻即可。
# y8 w3 M! T9 E* f. d* K浓情蜜意蜜汁烤红薯南瓜做法小贴士 S5 w- f: @: u$ P! q# _" |6 h0 K
1.红薯和南瓜洗净即可,不必去皮。
3 |" ^+ Q" |3 A2.刷蜂蜜水是为了味道好颜色又好看。& b& m, j. ?7 d
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