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[無圖菜譜] 老干妈小炒肉[8P]

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發表於 2013-10-24 10:17:07 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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营养特点:不知道从什么时候开始,老干妈这种辣酱风靡全国,那种香辣的感觉,的确让人欲罢不能啊,今天介绍的这道老干妈小炒肉用上了老干妈,却没想到味道却是出奇的好,香辣开胃,加了洋葱,是为了起到消脂解腻的效果,顺手加入的萝卜干,更是让这道菜充满了农家风味;红烧味的南瓜带着一点焦香味儿,并且,葱香和酱香混合在一起的味道,真的是美妙极了!冬季适当吃一些甜酒有助于补气血,这道酒酿蛋花正是身体虚弱者的补气养血佳品呢,热衷养颜的姐妹们,时常来一碗酒酿蛋花,保准不会让自己失望滴!宝宝餐卤猪肝能起到增加维生素A摄入量,提高孩子免疫力的作用。' [" I4 w* W0 H" k0 [: @( p

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老干妈小炒肉的做法如下:6 q* n3 O5 v0 M% L8 L
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功效:健脾开胃 - a7 d5 e( V# m: [. ?

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( n7 [9 [3 X2 u1 O/ t原料:猪肉(带肉皮);洋葱;红椒;姜;蒜瓣;萝卜干(可不放);3 Z4 B+ {. N9 M( K' @' ?

$ @4 A# e* C3 U+ j调料:老干妈;生抽;醋;芝麻油;盐;白糖;料酒;
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, ]# Q# g/ |5 R$ S8 H& B【主菜】:老干妈小炒肉" Q) |, n) F" l$ X, ]5 K0 E
步骤与做法:) [2 Q3 g9 J4 @: r! U. i
1、准备材料。
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2、猪肉洗净沥水,切薄片;蒜瓣、姜切末,洋葱洗净切块、萝卜干稍稍切一下。
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3、锅中放少许油;爆香蒜姜;放肥肉带皮的入锅先炒,肥油逼出来,放瘦肉拌炒;肉变色;盛出;油留锅中。
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4、放洋葱,小火炒香,放萝卜干拌炒,放肉片,放老干妈,放生抽,放糖,少许盐。
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5、大火拌炒入味;放少许料酒,继续拌炒;放几滴白醋;放几滴芝麻油;放红椒;稍稍拌炒即可。
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6、提醒:1、肉的肥肉部分也要哦,带肉皮炒出来才香哦;2、白醋芝麻油几滴即可,白醋去去油腻,芝麻油增加香味,呵呵;3、萝卜干跟洋葱这么炒出来变贼好吃呢。
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