- 註冊時間
- 2005-7-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3962 天 連續簽到:1752 天
|
1、眼睛受損1 t; {. Y# V) j& L4 M# ?: D
6 G% s8 t. g; v/ Z: B c 趴著睡不但會使體液流向眼睛,而且還容易壓迫眼球,造成眼壓過高。 \0 c6 @8 K9 i
, {/ Z: K( w [8 n* v- X8 Z 這樣一來,等人睡醒后,短期內極易出現暫時性視力模糊;若時間久了,還可能造成眼球脹大、眼軸增長等眼部問題。
4 V2 c' O$ \$ C& S% M* }5 {3 O" h7 s+ p( N. Z) u4 U
2、鼻塞、頭暈3 n* I4 b! E) `% H
% a% h7 q% v, ], V5 ] 睡著時,人體的代謝水平較清醒時降低,體溫調節功能也隨之減慢。
* }! P0 ^9 \, a
2 N, E0 x+ R1 J1 V" {( v 而趴著睡,難以保證保暖問題,這時就很容易著涼、感冒,從而出現鼻塞、頭暈等癥狀。
6 _5 u( U# N& `$ s$ i2 z3 y1 d" s, V4 ]; Q
3、加速面部皮膚衰老0 K; H t! V6 L% @% y
- e) b. W6 F, g/ S" o6 A" J& k 趴著睡,顏面部自然也會負重,其血液循環亦會受到影響,從而使臉部皮膚更容易老化。 I8 j+ M" T; R, _2 h- @
; A: |' a; ^, i6 X6 _, B0 S
4、呼吸不暢
6 o! y- X) u+ u2 r3 J* x g: n% K5 Y4 z" y+ h* w0 V" M
趴著睡不但會壓迫胸腹部的內臟,還會妨礙胸廓及腹部的正常呼吸運動,導致呼吸不暢、換氣不足。
2 ^2 ~9 W' Z/ ?. @0 d5 z" r7 a* t
5、頸部僵硬、疼痛0 N: ]/ n- N7 L: O+ q* g
Z! c0 V; O' d6 q
趴著睡覺時,頸椎處于旋轉狀態,這會導致頸部某些肌肉相當緊張,從而引起頸部僵硬、疼痛。$ e$ d* t- W4 H# p. m2 `' J7 N' C
|
|