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[生活常識] 趴著睡則存在以下危險

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發表於 2020-10-30 00:00:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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1、眼睛受損1 t; {. Y# V) j& L4 M# ?: D

6 G% s8 t. g; v/ Z: B  c  趴著睡不但會使體液流向眼睛,而且還容易壓迫眼球,造成眼壓過高。  \0 c6 @8 K9 i

, {/ Z: K( w  [8 n* v- X8 Z  這樣一來,等人睡醒后,短期內極易出現暫時性視力模糊;若時間久了,還可能造成眼球脹大、眼軸增長等眼部問題。
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  2、鼻塞、頭暈3 n* I4 b! E) `% H

% a% h7 q% v, ], V5 ]  睡著時,人體的代謝水平較清醒時降低,體溫調節功能也隨之減慢。
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2 N, E0 x+ R1 J1 V" {( v  而趴著睡,難以保證保暖問題,這時就很容易著涼、感冒,從而出現鼻塞、頭暈等癥狀。
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3、加速面部皮膚衰老0 K; H  t! V6 L% @% y

- e) b. W6 F, g/ S" o6 A" J& k  趴著睡,顏面部自然也會負重,其血液循環亦會受到影響,從而使臉部皮膚更容易老化。  I8 j+ M" T; R, _2 h- @
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  4、呼吸不暢
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  趴著睡不但會壓迫胸腹部的內臟,還會妨礙胸廓及腹部的正常呼吸運動,導致呼吸不暢、換氣不足。
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  5、頸部僵硬、疼痛0 N: ]/ n- N7 L: O+ q* g
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  趴著睡覺時,頸椎處于旋轉狀態,這會導致頸部某些肌肉相當緊張,從而引起頸部僵硬、疼痛。$ e$ d* t- W4 H# p. m2 `' J7 N' C
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發表於 2020-10-30 16:23:10 | 顯示全部樓層
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长知识了,感谢楼主分享
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發表於 2025-1-13 10:40:24 | 顯示全部樓層
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