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准备材料:牛腩、土豆、红萝卜、洋葱
) r% g+ N3 b& a4 O3 C 准备调料及辅料:咖喱粉、料酒、酱油、白醋、盐、姜、葱、花椒、蒜, b$ I" v; c1 s$ j7 E& P# U! ~
制作过程: p6 f. P+ J) ~3 G# _
1、洗净牛腩,土豆、红萝卜去皮洗净切块、洋葱、葱洗净切段、姜切片、青红椒切圈待用。" w/ b. x- e8 a0 t" a$ q1 ]9 k
2、将牛腩倒入高压锅内,加入适量料酒、酱油、盐、白醋几滴、姜片、葱、花椒、蒜,再加盖过牛腩的清水开火压50分钟。! i9 b6 N( [3 K& |
3、在压牛腩到40分钟后,另起锅热油倒入土豆、红萝卜块翻炒片刻,加入盖过土豆、红萝卜块水焖15分钟。- O* n6 L6 ?3 r9 T$ v1 e
4、土豆、红萝卜块微烂后倒入洋葱翻炒。* a: S, m6 k7 q( p% `6 t7 w
5、这会儿牛腩已是压到酥烂了,盛起待用。
* l4 [* P9 ?0 u E* ~* q0 `6、将牛腩倒入正在焖煮的土豆、红萝卜块炒锅内翻炒,再倒入适量咖喱粉翻炒均匀。5 f# L7 l, s) ?% F4 D) _
7、最后再放入葱段翻炒均匀即可起锅,青红辣椒圈装饰。 |
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