- 註冊時間
- 2013-3-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3726 天 連續簽到:14 天
|
具体操作做发如下:1 j6 n$ Q! I1 Y, d2 [0 A! I/ e
1、茄子洗干净。( a( H% g3 Z- F3 M4 @
2、削掉外皮。- b1 V# o$ x+ S6 C& P d
3、把茄子切成自己想要的形状。
# i; c# D$ T0 M1 w4、在茄子上撒上一勺盐。
! q4 x! h# x6 N" Y+ U5 O3 j5、把盐和茄子丁搅拌均匀。
6 y% R+ h6 v, Z" T6、等上半个小时左右,茄子会渗出很多的水。2 t8 B+ f$ w& q" S8 P( X8 }
7、用手将渗出的水份挤出。
' F6 N. @5 W P' f8、一个新鲜的茄子能挤出半碗水。$ V2 ?8 P) Y3 p7 ?9 K z; G
9、挤过水的茄子明显蔫了不少。2 x' p+ t2 v' A) T
原料:茄子一个,青椒一个,蒜末、葱末、姜末适量。% |" h3 u: Z) h& ]
香酱汁调料:郫县辣酱一勺、料酒一勺、醋1勺、酱油1/2勺、糖1/2勺、淀粉1/2勺、姜末+葱末。
) B! p. S" ]% [* P. N 做法:
7 s' r! a' P& R$ K+ y( e1、将葱姜切末,分成两半,一半炝锅用,一半待会儿放到鱼香酱汁中。8 O5 ?$ K; G6 D; \0 ? N
2、将鱼香酱汁调料的原料都放到小碗里调好,备用。
* F7 E4 i' _* u6 a6 c' m3、拍几瓣蒜,切成末。 d5 s% C" ?# [
4、青椒切块。$ y6 W7 G4 c. r# B/ h
5、起锅,锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱,低温炒出红油。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。
3 d. g9 m; U& L$ [# s6 s g6、待郫县辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅,炒出香味后放入处理好的茄子。: d+ m# k. `( _, X
7、翻炒三至四分钟后放入青椒。2 i& \2 Z# l4 c" E+ t
8、放入青椒后便倒入事先调好的鱼香酱汁调料翻炒片刻。
! r& j% b( K4 i0 D5 s% r7 d9、临出锅前放入蒜末。% s! s4 f8 l+ f5 L" p& F
注:1 X2 N' f, z& D+ h& i; ~ p+ G5 U
炒郫县辣酱的时候一定要用小火,不然容易把辣椒炒糊。: L) _% d( m0 w
青椒里含有的维生素C很丰富,建议临出锅的时候放入,这要可以保存营养。
& i0 {% q" O |* R# q1 N/ ?. E% d9 f3 Q 处理茄子的时候已经放盐了,郫县辣酱本身就是咸的再烹饪的时候就不要加盐了。 |
|