房事方法得当既增寿又能保养卵巢,您知道多少?

佐罗

7 f3 x+ Z6 B  ?: Z9 C

& ~5 _2 D" ~+ w
0 X5 b! N1 f, w2 R  |
一、常有高潮女人增寿8年

) @2 z4 M+ J* z% i* Z9 B双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。
* w0 v! V6 k# {" x1 ^
经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。
. z# j7 F, j. {  S
因此，出门前、房事前后最好相拥一会。

二、房事规律延缓衰老

& l7 q6 o. X8 m, B5 x" j0 X7 ?, [房事是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

9 r  O! Q9 \1 C0 {改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。

4 J7 n% I7 A) S! U- `三、每周1次中风几率减半

每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。

* E5 i, R' `8 {( @1 d经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。
* S" ?0 m/ y9 n/ ~) b
四、每天拥抱增寿7年
+ w3 J+ T2 E5 X" J/ G
拥抱伴侣不仅有益房事，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
. P$ {4 X# h9 Y( q$ t( ]
催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。
9 z; r" |. O8 I1 o- y
9 r  y' f6 Y) D4 c1 L7 t, k) }6 \1 B五、增加激素分泌

男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，
" w5 p5 D9 M' y9 x
  p1 f9 M! ?! m

六、保护前列腺

性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精，有1/5是精Z，4/5是精Y，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有S精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
9 r+ Q7 ^' ^0 ^3 s! m
但需要注意的是，夫妻生活不能过分，因为频繁的夫妻生活，使阴J处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。
- \% Z1 `' J& z3 }4 _
" q5 z5 s9 g4 t七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

8 w& b$ n! O: X5 W- _/ A夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量
# a, E. |' P: S0 f& w1 |
! [( x+ @0 Z8 k, `, [. h$ V八、减少皮肤病的发生，促进美貌
* A2 F* F( T! l4 i$ q* ~! A  R9 K) R7 }
皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，

发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

, J+ j5 R# z  V% c
- X. {5 A# a2 J5 S7 ]" {. ?
九、提高免疫系统的抗病能力

+ o2 q8 I4 ^0 h现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。



9 Q6 u( c$ W( w* u版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！

$ g0 }7 J1 D3 X  {& {* z ↓往下看更精彩↓ - E) ]) O4 H" p: z4 d& P7 x 精选最新的2018年优质内容，让生活更精致 - r! S- U/ ^0 Z ★点击播放★即可查看。   K+ n. @  S7 d0 A1 W& |▼ ▼ ▼

6 A3 _3 ~+ n% R1 \, p$ D
/ M* e0 Q: B! h7 }% U6 R3 g

/ t/ |! S8 i1 h! }/ \' j  K



0 X: e. i3 m; v2 Y1 _  _( b% i! W
) R+ S6 \5 a. h
+ G; C) q: v% T5 W: c3 R3 i# m

2 Z# F: E3 r9 l0 q8 |
- l9 W0 f7 s# U


% ]' v" X; \  B, d6 v5 E

6 h& l* k$ H7 j5 n) n

, n, N. N7 t6 p

0 }& `; V( X+ w, m: k$ B" J


& a+ o# P3 W8 X' j9 i( B) h# ~



0 j" [7 c" t) ?2 e0 k

% p. s) `5 v$ C& z# R' ^
1 e3 H+ n/ S* H6 v% ^
. x! X$ J! _) _' @4 j* a" a

7 V. H4 b( J- n. U. ?! K) J3 |8 X



. y- {7 b" e4 _. M9 S3 Y% C
2 ?, O( O+ N2 Q/ f; k
- b- ?* x% K; G7 v/ W0 i: q' ?2 i$ Q


8 j/ M8 f+ A0 S
- h  M3 c" x8 J. t! a

; O; C  K6 ^5 i/ d4 i2 }4 S) m) |


, l$ w% z2 o0 ]( s6 g
3 B4 A5 o1 ]" o5 E$ @

. I6 [3 w7 x. A( p9 [* \& Z

8 J% A% G8 o6 q' Y  E! H
) J5 ^' f% }5 x0 i# u: n% Y1 l
提示： 点击播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错

少女心

学习了，楼主的想法真心不错

封门村

学习了，楼主的想法真心不错

动鸡不良

学习了，楼主的想法真心不错

misola923

学习了，楼主的想法真心不错

再一次干你

学习了，楼主的想法真心不错