得胃病了飲食要注意什麼？這2類食物應列入黑名單，不要碰

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1）不要经常吃寒、辛辣的食物

　　经常食用寒的食物，寒气就可能会在胃里“驻扎”，中医的说法是，寒气入胃，脾就不能很好地把水谷 ( 饮食物 ) 化为精微转输至全身，由此形成“脾胃不和”。食物在没有被很好的消化状态下，就进入了肠道，可能会导致“腹泻”，俗称“拉稀”；同的，一个人如果长期喜欢吃辛辣过热的食物就会出现胃热，常常会有反酸、烧心、便秘等症状。不论是胃寒还是胃热，都会引起胃部疼痛。

0 g3 m/ q" n/ g! Q 　　2）不要过度饮酒

　　酒精是引起胃黏膜损伤的重要原因之一，酒精导致的胃黏膜急性及慢性损伤，前者主要表现为黏膜炎症，后者表现为黏膜糜烂伴有上皮代偿性增生，并可能引起恶变。急性酗酒所致的急性糜烂性胃炎是临床上常见的上消化道出血原因之一，乙醇可造成胃黏膜损伤，可使胃黏膜上皮层发生改变与破坏，导致胃多发糜烂、溃疡，如累及血管则可引起出血。

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