這種水果對血管好，營養價值也很高，很多人不知道

akkwong

其实它就是葡萄。葡萄的营养价值较高，多吃葡萄对自己身体有好处。

+ ?: m  I/ W0 E6 e2 F8 ?" o* C
葡萄到底有哪些好处呢？
/ s+ V  L4 o2 r$ o2 F4 \; S  E8 S$ `
1.降低心脑血管疾病风险
1 ~4 P$ F( j/ R( e0 Y
对于有心脑血管疾病风险的人来说，葡萄可以算得上是一剂良药了，葡萄中的许多元素能使血小板中的凝聚力变差，防止血栓的形成和血管的堵塞。很多人因为天气变化的原因，不再愿意多出去走走，不运动导致了血液流通速度变慢，这时候也增大了血栓疾病风险。
7 n9 L+ P2 ?1 m/ G8 n& h
不妨多吃一些葡萄，可以使这种风险降低。如果已经有相关血管疾病的征兆，吃些葡萄疑是非常有益的。


2.使大脑更有活力
* K/ k  X! q& [. |
* x- t# H) f. b2 J  i' h( f, u 葡萄糖中含有比较丰富的葡萄糖、有机酸和维生素，对于长期用脑的人来说，吃一些葡萄可以使大脑更加活跃，使自己更有精神。一些经常用脑过度导致精神疲劳的上班族或者是学生党，就可以把葡萄作为平时的零食来吃，不仅可以为身体补充各类维生素，也可以使大脑的疲劳得到一定程度的缓解，以便更好的工作和学习。
# Y1 C, a: A0 ?3 x9 K7 x% I