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[無圖菜譜] 三鲜福包

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發表於 2013-9-28 09:59:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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【原料】:
: M. a5 L8 J1 j+ J7 |7 y         鸡肉100克  虾仁100克5 X2 ^6 Y& u  W2 B+ s
         猪腿肉100克  豆腐皮两张9 l. V( _2 p. Y+ }' W3 L# X( w
           【配料】:
7 p; Q$ `) a; p2 J2 k         竹笋一个 香菇四朵  胡萝卜三分之一根
# T3 ~7 h* w8 w& `. T! T         葱一段 姜一块  蛋清一个9 W( ^7 ^2 H$ V, M" v1 |4 G
          【调料】:! v- F8 y# C/ R! Z& z, D
         鸡汤半碗 盐一茶匙 胡椒粉一茶匙* Q1 e( p! m5 O; p& w
         葱油半汤匙  蚝油一汤匙  老抽四分之一汤匙
" N, p% F) U. p* L         【勾芡】:
: \7 t; d2 _* q$ j! C; O, q           盐三分之一茶匙  火腿碎 胡萝卜碎' a0 a) S$ x% `' l
          香菜碎适量,水淀粉一汤匙,香油半茶匙
' v$ Q* S& ]1 j# A
: Y5 [9 I# v/ k7 q做法:
3 ^1 D) w3 q2 U. F' U   1,原料图。4 E$ u& g- |# E8 a1 ~
   2,豆腐皮一张切四片,焯水捞出放入冷水中备用。
3 N- C9 S1 |6 \   3,竹笋,香菇,胡萝卜切丁焯水煮一会备用。' V, a# a, {3 g0 }" E; H
   4,虾肉,猪肉,鸡肉加葱姜剁碎。
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, I1 F# P: Q9 s  5,加入竹笋,香菇,胡萝卜,盐, 胡椒粉, 葱油,蚝油 , 老抽蛋清,搅拌上劲,腌一会,拌入三茶匙红薯淀粉充分搅拌上劲备用。豆腐皮放在盘子里。
2 `! b3 [9 x& y+ \5 O4 Z" D" X   6,包成包。用韭菜,粽子叶,或者其他什么扎起来即可。
3 _" B2 D  h3 w9 _: H2 e& l. x+ K6 z; H/ b4 w7 ]8 d% O
  7,做好的福包放入盘子里,注入鸡汤,蒸20分钟。
* |# d( b; b2 M, y% F1 T' x   8,把福包装盘,盘子里的鸡汤加少许水淀粉,盐,胡萝卜碎,火腿碎,香菜碎,香油,勾芡浇在上面即可。
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