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材料: 牛里脊肉150克、土鸡蛋5个
/ V3 e- t! @4 V6 @) K; Y 调料:& \) N1 m h, t; p; T
葱2根、盐1茶匙、糖1/2茶匙、料酒1匙、芝麻油1匙、胡椒粉少许、生抽酱油1汤匙、苏打粉1/3茶匙、淀粉1汤匙、清水少许
! b) N/ V4 v; c; Z8 U 做法:% M. T/ H- ~1 a$ U, v( _
1、准备所需材料。、7 Z1 H6 J. F% O8 h
2、将牛肉切成薄片,加料酒、生抽、糖、苏打粉、淀粉、少许清水拌匀,再淋1茶匙芝麻油上浆腌制30分钟。
/ c* s* T# ~: v: C: y0 K) v 3、鸡蛋1匙清水和少许料酒、盐打散成蛋液备用。
1 k6 N% _! \7 ^; P- f 4、炒锅中倒入植物油,烧至4成热时放入牛肉片滑至8分熟,盛出备用。2 ~" ~9 p- M2 T: g7 p
5、将滑好的牛肉片倒入鸡蛋液中,再加上切碎的葱花拌匀。
# j' H( B7 Z& G8 F i n 6、炒锅里倒油烧热,倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。% ]" o9 _- N5 b
7、炒至蛋液还没完全凝固时关火(炒蛋液的过程约二三十秒),最后淋少许芝麻油炒匀即可。
. ]7 ?2 W* D6 l 8、趁热开吃吧。
) ?! z0 v8 P0 q0 M9 P 小贴士:( |2 Q {' `! p, e7 r% Y4 F! ?
◎腌牛肉加少许苏打粉可以让牛肉口感更嫩。# E: U' ^5 U. J# `; U
◎牛肉片一定要拟纹理切哦,这样口感才嫩,顺纹理切会咬不动。* h( f& V: O$ d) n- U R
◎滑炒牛肉片是,变色即可盛出。
- x& ]6 O4 Z% C: @$ b! x ◎炒的时候油要多一点,鸡蛋里记得加些清水也可以让鸡蛋口感更嫩滑。芝麻香油也是很提香的一味调料,建议一定要加。; }9 `: _; h! ^$ V' M& P0 \$ d& G
◎滑牛肉片和炒鸡蛋时,火都不能大,要用小火炒至蛋液没有完全凝固,而牛肉则刚刚断生,才能做出最嫩滑的滑蛋牛肉。
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